Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2020
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83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 26,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1463 kcal
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Grasa: 41,15g | Prot: 119,50g | Carbh: 99,88g.
Desayuno: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Almuerzo: Harry Eiweißbrot, Käseaufschnitt Leicht, Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef , Kaffee. Cena: Olivenöl, Edeka Salat-kernmix, Gut & Günstig Tunfisch . Pasa Bocas / Otros: Frankenseele Spätburgunder Trocken , Balisto Korn Cereal, Corny Free Joghurt, Pink Lady Äpfel. más...
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2718 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 45 minutos, Ducharse - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Ver TV - 3 horas, Descansando - 3 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sandroich
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