|
Ну вот первый привес. Кд через 3 дня чтоб их....всегда плюс 1-3 пока плюс 200...
|
70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
976 kcal
|
Grasa: 27,27g | Prot: 65,46g | Carbh: 116,69g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Крабовые Палочки. Almuerzo: Равис Бедро Куриное без Кожи , Макароны Отварные. Cena: Омлет или Яичница, Шебекинские Макароны Рожок Полубублик, Равис Бедро Куриное без Кожи . Pasa Bocas / Otros: Крабовые Палочки, Fish House Филе из Минтая в Кляре, Жимолость, Балтийский берег Паста из Морепродуктов с Чесноком, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Кофе с Молоком и Сахаром, Тёма Биотворог с Клубникой и Бананом, Груша. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ledi.darinka
|