Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2020
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2353 kcal
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Grasa: 94,29g | Prot: 96,07g | Carbh: 300,59g.
Desayuno: 咖啡, 白砂糖（颗粒状或块状）, 原味松饼, 全脂牛奶, 白面粉, 煮鸡蛋. Almuerzo: 青椒, 绿尖辣椒, 韭菜/大葱, 法国百吉福 芝士片, 莫扎里拉(Mozzarella)奶酪, 芦笋, 玉米笋, 五花肉, 牛肉. Cena: 紫甘蓝, 苦苣, 芝士比萨饼（36厘米，厚底）. Pasa Bocas / Otros: 荔枝, 杏果酱, 芒果, 蓝莓, 圣女果, 草莓. más...
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2076 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 30 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wintery.f
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