Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2020
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47,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1504 kcal
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Grasa: 122,21g | Prot: 67,52g | Carbh: 50,48g.
Almuerzo: 딜로마켓 틴볼스, 레니앤래리 키토쿠키 코코넛, 꼬랑지 사그램마카롱 바닐라, 구워 말린 혼합견과류, 밀라 마스카포네, 케이스 프로틴시리얼 허니아몬드, 줄리안베이커리 프로그래놀라 (바닐라시나몬클러스터), 마이노멀 버터커피 디카페인. Cena: CJ 더건강한 그릴비엔나 치즈, nugo smarte carb, 딜로마켓 틴볼스, 밀라 마스카포네, 소와나무 체다치즈 클래식, Chosen Foods harissa mayo 아보카도오일, Chosen Foods 100% 퓨어 아보카도 오일 마요, 맛있닭 에어치킨 윙&봉. más...
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1525 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 8 horas, HIIT - 25 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 6 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de glcoolj
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