Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2013
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86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 31,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2284 kcal
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Grasa: 38,81g | Prot: 143,92g | Carbh: 352,60g.
Desayuno: Brown Sugar, Grapefruit Juice no sugar added, Oranges, Steel Cut Irish Oatmeal, Raisins, Coffee (Espresso Brewed). Almuerzo: Mission Low Carb Whole Wheat Burritto 8 Count, Oven Roasted Turkey Breast-, Prepared Yellow Mustard, Pickles. Cena: Onions, Lettuce, Pickles, McCormick Salad Toppins, Italian Style Croutons, Baby Carrots, Cucumber (with Peel), Boneless Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Concord Grape Jelly, Premium Saltine Crackers with Whole Grain, Builder's Bar - Peanut Butter, Apples, Milk Chocolate Calcium Chews, Recoverite Glutamine Fortified Recovery Drink - Chocolate, Organic Honey Green Tea. más...
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2955 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas, Motocross - 1 hora, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 45 minutos, Descansando - 12 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bertamusprime
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