Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2010
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60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1063 kcal
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Grasa: 55,05g | Prot: 52,48g | Carbh: 93,20g.
Desayuno: Shredded Wheat Original Spoon Size Cereal. Cena: half and halh, Instant Coffee (made from Powdered), Cinnamon Swirl Raisin Bread, Butter (Salted), Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Trimmed to 0" Fat, Select Grade), Croissant Dinner Roll, Soft Ripened Brie Cheese. más...
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1925 kcal
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Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Sentado - 2 horas y 47 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 45 minutos, Conduciendo - 38 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 12 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 4 horas y 8 minutos. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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