Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2020
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50 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1402 kcal
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Grasa: 40,91g | Prot: 58,22g | Carbh: 206,99g.
Desayuno: Semillas Secas de Chía, Nescafé Clásico, Pan de Harina de Avena, Plátano, Kefir. Almuerzo: Moras, Frijoles Cocidos, Pico de Gallo, Sopa de Pollo con Fideos. Cena: Zanahoria Cocida, Semillas Secas de Chía, Nutrisa Proteína Vegana, Té (Infusión), Leche (Leche Entera), Pan de Harina de Avena. Pasa Bocas / Otros: Azúcar, Café de Olla. más...
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1706 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 1 hora y 5 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de unny sangabriel
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