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Julia Glazkova
Diario
04 jun. 20
Diario de Julia Glazkova, 04 jun. 20
Perfil de Julia Glazkova
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2 weeks passed, 2.2 kg 🔻well done to me 🏅 looks like my hard work is paying off 👍
71,8 kg
Disminuído hasta ahora:
2,2 kg
.
Aún para ir:
11,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 junio 2020:
1473 kcal
Grasa: 65,62g | Prot: 83,29g | Carbh: 128,30g.
Desayuno:
Power porrige.
Almuerzo:
Rowan Hill Wholegrain Rye Bread with Sunflower Seeds, Alfa One Rice Bran Oil, Петрушка, Asda Smart Price Grated Cheddar, In The Pink Sweet Chilli Hot Smoked Scottish Salmon Flakes, Tesco Tomatoes on The Vine, Milbona Edam.
Cena:
Seafood sauce, Biona Organic Spelt Penne.
Pasa Bocas / Otros:
Фундук, Орех Пекан.
más...
1770 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
12 Seguidores
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Comentarios
well done 👍
04 jun. 20 por el miembro:
peat_68
Thank you!
04 jun. 20 por el miembro:
Julia Glazkova
Amazing work!
04 jun. 20 por el miembro:
MagicFamiliar
well done, good work! keep it up.
04 jun. 20 por el miembro:
ihtasham
Thanks for your support guys, it's mean a lot to me!
04 jun. 20 por el miembro:
Julia Glazkova
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