Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2020
|
81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1241 kcal
|
Grasa: 66,56g | Prot: 58,37g | Carbh: 109,57g.
Desayuno: Bal, Fıstık Ezmesi, Tahıllı Ekmek, Yumurta Omleti, Sütaş Tam Yağlı Beyaz Peynir. Almuerzo: Karışık Tahıllı Ekmek, Etli Nohut, Cacık. Merienda: Şekersiz Türk Kahvesi, Hindistan Cevizi Yağı, İçim Laktozsuz Süt . Cena: Bulgur (Pişmiş), Karışık Yeşil Salata, Ev Yapımı Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Çerezya Tuzlu Fıstık, Beyaz Leblebi. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de şafakyet
|