Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2020
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52,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1199 kcal
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Grasa: 23,65g | Prot: 102,55g | Carbh: 134,33g.
Desayuno: Fatina Mirtilli Rossi Essiccati , Cacao in Polvere (non Zuccherato), Prozis Oat Porridge, Fage Yogurt Greco Total 0% , Bjorg Bevanda Cocco Bio, Esselunga Bio Nocciole, Prozis Maple Syrup Zero, Cioccolato Fondente, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Esselunga Mandorle Sgusciate, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio. Almuerzo: Amo Essere Biologico Gallette di Farro , Mareblu Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Maxi Brand Cannellini. Cena: Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Santa Lucia Ricotta Light, Zucchine, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. Pasa Bocas / Otros: Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Hero Marmellata Albicocche, Amo Essere Biologico Gallette di Farro. más...
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1610 kcal
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Ejercicio:
kim w2 w2 - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de alessandra.amx
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