Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2020
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1022 kcal
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Grasa: 36,04g | Prot: 60,36g | Carbh: 119,65g.
Desayuno: Hazelnuts Filberts, Bananas , Nectarines , Pınar Süt , Oatmeal. Cena: Chicken or Turkey Garden Salad (Chicken and/or Turkey, Other Vegetables Excluding Tomato and Carrots), Cooked Green Peas (Fat Added in Cooking), Chicken Nuggets, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). más...
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2162 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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