Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2013
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87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1457 kcal
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Grasa: 67,93g | Prot: 89,91g | Carbh: 134,99g.
Desayuno: Trader Joe's Raw Almonds, Bananas. Almuerzo: Pears, Parmesan Cheese (Grated), Mixed Vegetables (Frozen), Bell Peppers, Redpack Petite Diced Tomatoes, Ground Beef (Cooked), Smucker's Natural Creamy Peanut Butter. Cena: Apples, Cedar's Classic Original Hommus, Celery, Earth's Pride Organics Baby-Cut Carrots, Cauliflower, Broccoli. Pasa Bocas / Otros: Organic Valley 2% Milk, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Swiss Cheese, Dietz & Watson Maple & Honey Turkey Breast, Blueberries, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (Container), Strawberries, Navels Oranges. más...
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2268 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 5 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Circuito de Entrenamiento - 5 minutos, Tareas del Hogar - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ChristyLA
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