Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2020
|
74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2119 kcal
|
Grasa: 60,16g | Prot: 86,22g | Carbh: 327,26g.
Desayuno: Alpro Молоко Кешью, Льняное Масло, Союшка Тофу Рассольный Простой, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Геркулес Геркулес Монастырский, Кукурузная Каша на Молоке, De Cecco Оливковое Масло, Помидоры, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Кэроб, Соевый Соус. Almuerzo: Грецкие Орехи, De Cecco Оливковое Масло, Ашан Чечевица Красная, Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Яблоко, Капуста Тушеная без Масла. Cena: Магнит Морковь Свежая, Орехи Кешью, Булгур, De Cecco Оливковое Масло, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Огурец (с Кожурой), Союшка Тофу Рассольный Простой, Соевый Соус. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de igor8311
|