Diario de Jelehanni, 04 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2020
82,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 2,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 junio 2020:
1416 kcal Grasa: 61,80g | Prot: 88,33g | Carbh: 124,54g.   Desayuno: Авокадо, Яйцо, Findus Wok Spicy Zanju, Vaasan Ruispalat. Después del Desayuno: Cambridge Lemon Yoghurt Bar. Almuerzo: Сметана 20%, X-Tra Maasdamer, Куриная Печень, Гречка Отварная. Merienda: Valio Profeel Proteiinirahka. Antes de la Cena: Красное Яблоко. Cena: Cambridge Vaniljanmakuinen Pirtelö, Deli Corner Kreikkalainen Salaatti. más...
2860 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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