Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2020
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105,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3519 kcal
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Grasa: 90,86g | Prot: 214,42g | Carbh: 450,81g.
Desayuno: Pink Lady Äpfel, Frigeo Puffreis, Myprotein The Whey Strawberry Milkshake, Ja! Magerquark, Erdbeeren. Almuerzo: ESN Cluster Dextrin, Big Zone Bulletproof EAA, Banane, Meine Metzgerei Rinderhackfleisch Fettreduziert, Oryza Wildreis 100%, Grillmeister Ajvar Mild. Cena: DM Bio Datteln, Gelatelli Mini Mix Double Kokos, Gangstarella #Teamcapi Rindersalami. Pasa Bocas / Otros: Sana Versand Maca Fit Black, Sana Versand Maca Fit Red, Mr. Brown Maca Pulver Bio, Myprotein Beta Alanin, Myprotein Creatine Monohydrate Creapure, Myprotein Glutamin, Supplement Union Omega 3 / 51%, Myprotein Vitamin D3, Alnatura Apfelessig Naturtrüb, Wehle Collagen Pulver Kollagen Hydrolysat Peptide Typ 1 2 3, Alnatura Rote Bete Saft. más...
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4201 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 15 minutos, Gym (Gimnasio) - 45 minutos, Step - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Ver TV - 1 hora y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas y 38 minutos, Descansando - 2 horas y 12 minutos, Conduciendo - 2 horas y 25 minutos, Cocinar - 30 minutos, Limpieza - 15 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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