Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2020
|
88,1 kg
Disminuído hasta ahora: 18,8 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2095 kcal
|
Grasa: 81,96g | Prot: 117,91g | Carbh: 232,48g.
Desayuno: Простоквашино Сметана 15%, Изюм, Яблоко Зеленое, Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Almuerzo: Хлеб Черный, Мираторг Поджарка из Курицы и Овощей с Рисом , Мираторг Салат с Куриной Грудкой и Шампиньонами . Cena: Рафинад, Дмитрогорский Продукт Сардельки Говяжьи Гост, Борщ Вегетарианский, Хлеб Черный. Pasa Bocas / Otros: Шоколадное Печенье. más...
|
|
3700 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 14,5/kph - 1 hora y 12 minutos, Descansando - 14 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de danila402
|