Diario de cassiano781, 03 jun. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2020

115,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg. Aún para ir: 15,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 junio 2020:

918 kcal

Grasa: 42,45g | Prot: 35,38g | Carbh: 103,57g. Desayuno: Apis Flora Extrato de Própolis, Água. Almuerzo: Banana Nanica, Frimesa Steak de Frango Empanado, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Omelete ou Ovos Mexidos. Pasa Bocas / Otros: Café com Leite Integral, Qualy Margarina (com Sal), Pão Francês. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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👏🏻👏🏻👏🏻

04 jun. 20 por el miembro: Vidinha1


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