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Alhamdulillah semoga ttp semangat teman2 semua😍
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 18,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1066 kcal
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Grasa: 49,03g | Prot: 50,02g | Carbh: 113,60g.
Desayuno: Kerupuk Makanan Ringan, Telur Goreng, Urap. Almuerzo: Kerupuk Makanan Ringan, Terung Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Panggang, Nasi Putih 100G. Cena: Pisang, Telur Rebus. Pasa Bocas / Otros: Sasa Santan Kelapa, Sunco Minyak Goreng, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Pisang. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de kirani06
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