Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2020
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1362 kcal
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Grasa: 45,12g | Prot: 80,64g | Carbh: 172,34g.
Desayuno: Café, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Nutrella Pão Misto Canela e Passas, Boa Nata Queijo Minas Padrão. Almuerzo: Café, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Filé de tilápia no leite côco ao curry, Couve-Flor, Abobrinha Refogada, Tangerinas. Merienda: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Cacau em Pó (Não Adocicado), Piraquê Biscoito de Maisena, Banana Prata, Canela, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose. Después de la Cena: Vigor Iogurte Grego Light, Mel, Mamão Papaia, Sabor da Terra Semente de Chia. Pasa Bocas / Otros: Tirolez Creme de Ricota Light, Marilan Magic Toast Light, Leão Chá de Camomila. más...
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3007 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 55 minutos, Hitt - 1 hora y 17 minutos, Apple Health - 21 horas y 48 minutos. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de linhasandra98
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