Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2020
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93,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1424 kcal
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Grasa: 19,85g | Prot: 112,70g | Carbh: 203,32g.
Desayuno: Continente Equilibrio Iogurte Magro Natural, Maçã, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate Double Chocolate, Lidl Flocos de Aveia. Almuerzo: Pescada Cozida, Cenouras, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). Cena: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Sopa de Legumes sem Batata. Pasa Bocas / Otros: Maçãs Fuji, Bolachas Crackers de Trigo Integral, Nestlé Kvarg Framboesa. más...
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Peso Histórico de Diogofg.Ferreira
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