Diario de selo9, 03 jun. 20

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sonunda 64 ü gördümmm

64,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg. Aún para ir: 6,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 junio 2020:

1156 kcal

Grasa: 49,44g | Prot: 47,93g | Carbh: 131,19g. Desayuno: Peynirli Börek, Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Peynir, Tulum Peyniri, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Almuerzo: Pirinç Pilavı, Magnum Beyaz. Cena: Ayran, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Etli Kuru Fasulye, Mercimek Çorbası. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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Comentarios

ayy benimkine çok benziyor, devamm✌🏻✌🏻✌🏻

03 jun. 20 por el miembro: lilyacea~


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