Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2020
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61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1026 kcal
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Grasa: 50,65g | Prot: 39,09g | Carbh: 107,69g.
Desayuno: Sucuk, Tulum Peyniri, Siyah Zeytin, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Tam Buğday Ekmeği. Almuerzo: Brownimsi, Peynirli Poğaça, Zeytinyağlı Biber Dolması. Cena: Kıymalı Bezelye, Foça Kaymaklı Saf Yoğurt, Pancar. Pasa Bocas / Otros: Bitkisel Çay, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
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1143 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Cardio - 40 minutos, Tareas del Hogar - 45 minutos, Montañismo - 10 minutos, RPM - 40 minutos, Apple Health - 17 horas y 45 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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