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bei der Geschwindigkeit wie das ganze runter geht oder eben nicht, hoffe ich, dass es dafür wenigstens langfristig ist 👍
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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897 kcal
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Grasa: 31,57g | Prot: 59,65g | Carbh: 102,92g.
Desayuno: Leichter Genuss Magerquark, Gut & Günstig Haferflocken, Birnen. Almuerzo: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Hirtenkäse, Gut & Günstig Mozzarella, Gemüsesoße, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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