Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2020
|
70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1779 kcal
|
Grasa: 73,53g | Prot: 74,19g | Carbh: 209,81g.
Desayuno: Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Олейна Подсолнечное Масло , Волжаночка Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Золотой Колобок Палочки Хрустящие с Солью, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Инко-Фуд Бекон Белорусский. Almuerzo: Голден Яблоко , Азбука Вкуса Блины с Мясом, Санта Бремор Форель Слабосолёная, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Cena: Хороший Вкус Свинина Домашняя, Дикси Груша Конференц, Пятерочка Банан, Золотой Колобок Палочки Хрустящие с Солью. Pasa Bocas / Otros: Золотой Колобок Палочки Хрустящие с Солью, Магнит Помидоры Черри, Смартори Рис Отварной, Кнорр Свинина в Кисло-Сладком Соусе с Ананасами, Лента Говядина, Ариант Свинина Рябчик, Ашан Лук, Магнит Морковь Свежая, Окей Перец Красный, Идеал Масло Подсолнечное. más...
|
|
2283 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 20 minutos, Sentado - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 1 hora y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de _Sunshinejane_
|