|
начало ПП питания 14.05.2020
|
78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 22,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1339 kcal
|
Grasa: 44,37g | Prot: 82,48g | Carbh: 153,35g.
Desayuno: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Геркулес Геркулес на Воде, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Almuerzo: Куриная Грудка Вареная, Котлеты из Индейки на Пару, Barilla Макароны Отварные, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Рыба Тушеная. Pasa Bocas / Otros: ЯНТА Йогурт 2,5%, Магнит Апельсин, Нектарин. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tash@666
|