Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2020
|
68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1400 kcal
|
Grasa: 58,51g | Prot: 86,48g | Carbh: 136,75g.
Desayuno: Магнит Банан, Блинчики на Кефире, Националь Миндальные Лепестки, Bite Финиковый Сироп, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Капучино, Геркулес Геркулес Традиционный. Almuerzo: Ponti Бальзамик , Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Шампиньоны Фаршированные, Редис, Пятерочка Авокадо, Капучино, Помидоры Черри, Куриная Грудка на Пару, Огурец. Cena: Fantelle Торт "Министерский", Шампиньоны Фаршированные, Гречка, Куриное Филе на Пару, Капучино. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Голден. más...
|
|
552 kcal
|
Ejercicio:
Интервальная тренировка - 40 minutos, Apple Health - 23 horas y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bespam_ed
|