Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2020
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90,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2342 kcal
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Grasa: 36,17g | Prot: 273,43g | Carbh: 227,37g.
Desayuno: Korn Mühle Schoko Reis , Alesto Kalifornische Pflaumen, Bio Primo Macs Pulver, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Cookies & Cream, Bio Primo Curcuma Pulver. Cena: Milbona Quark Magerstufe, Milbona Quark Magerstufe. Pasa Bocas / Otros: Ja! Putenbrustfilet, Hefebrötchen, Mein Menü Pfannengemüse Mexiko, Qi2 Protein Coffee, Roggenbrötchen, Lidel Wildburger. más...
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3255 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 28 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 13 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de dirkmeister83
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