Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2020
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 21,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1445 kcal
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Grasa: 53,36g | Prot: 74,23g | Carbh: 179,77g.
Desayuno: Suplemento de Nutrientes en Polvo, Doña Paisa Arepa Extra Delgada. Almuerzo: Banano, Arándanos, Aguacate, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Frijoles Cocidos, Plátano Maduro, Arroz Blanco. Cena: Alpina Queso Doble Crema , Doña Paisa Arepa Extra Delgada, Zenú Salchicha Perro Caliente. Pasa Bocas / Otros: Alpina Yogo Yogo (200g), Tosh Granola Crunchy Manzana. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de linis19
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