Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2020
|
48,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1588 kcal
|
Grasa: 44,97g | Prot: 136,21g | Carbh: 131,21g.
Desayuno: Творог 5%, Блины Макарчик, ВкусВилл Молоко 1%, Помидоры, ПМК Карбонад Столичный, Яйцо. Almuerzo: Хачапури по-Аджарски, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный , Мистраль Булгур. Cena: ВкусВилл Пельмени с Треской и Шпинатом, ВкусВилл Корюшка Азиатская Неразделанная Вяленая, ВкусВилл Пиво Пшеничное Нефильтрованное. Pasa Bocas / Otros: Миндаль Миндаль, ВкусВилл Молоко 1%. más...
|
|
1616 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 10 minutos, Pasar la Aspiradora - 15 minutos, Montañismo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ник_Оль
|