Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2020
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1111 kcal
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Grasa: 50,82g | Prot: 50,62g | Carbh: 114,06g.
Desayuno: La Virginia Tuy Sweet, Pan Blanco, La Virginia Café Molido. Almuerzo: Papas Fritas, La Serenísima Queso Cremon, Lechuga de Hoja Verde, Hamburguesa Casera. Cena: Hellmann's Mayonesa Clasica, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: La Virginia Tuy Sweet, La Virginia Café Molido, La Serenísima Queso Cremon, Pan Blanco, Criollitas Galletitas de Agua, Dia Cookies con Chips de Chocolate. más...
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2303 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Edugarnqn
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