Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2020
|
80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 25,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
646 kcal
|
Grasa: 24,22g | Prot: 23,46g | Carbh: 91,51g.
Desayuno: Lavaş, Mis Üçgen Peynir, Salatalık (Kabuklu), Siyah Zeytin, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Fırında Patates, Fırında Sebze. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Türk Kahvesi, Çay (Demlenmiş), Kuru İncir, Doğadan Yeşil Çay(Sade). más...
|
|
2220 kcal
|
Ejercicio:
RPM - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de emilyxe
|