Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2008
|
74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1002 kcal
|
Grasa: 14,79g | Prot: 47,81g | Carbh: 184,66g.
Desayuno: coke, bartlett pear, egg beaters. Almuerzo: Mixed Salad Greens, wish bone spritzer, Mixed Salad Greens, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Strawberry Orange Banana Juice, subway black forest ham. Cena: Garden Burger. Pasa Bocas / Otros: Pecan Shortbread Cookies. más...
|
|
2833 kcal
|
Ejercicio:
Bolos - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Conduciendo - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 9 horas y 15 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ORshelly
|