Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2020
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89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1782 kcal
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Grasa: 62,94g | Prot: 110,25g | Carbh: 195,45g.
Desayuno: Творожная Запеканка, Кофе с Молоком и Сахаром, Каша Пшенная на Молоке. Almuerzo: Хлеб Черный, Азбука Вкуса Суп Уха с Семгой. Cena: Печенье, Салат из Морской Капусты, Котлета Куриная, Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Морская Капуста, Запеченная или Жареная Форель, RLine Whey Протеин. más...
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2849 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 1 minuto, Descansando - 14 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de alex_piskarev
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