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Dagligt mad i denne uge var 1600 kal ud af et behov på 2500.
Motion var 2 gange cykling til arbejde. Ialt 30 km.
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103,2 kg
Disminuído hasta ahora: 28,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1966 kcal
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Grasa: 65,75g | Prot: 64,92g | Carbh: 256,84g.
Desayuno: Arla Skummetmælk, Rosiner (uden Kerner), Havregryn. Almuerzo: Rød Bordvin, Coop Salattern, Salat med Diverse Grøntsager (Herunder Tomater og / eller Gulerødder), Basmati Ris (Kogte), Steff Houlberg Paprika Gryde . Cena: Langelænder Pølse, Spidskål, Sød Rød Peberfrugt, Æg. Pasa Bocas / Otros: Carte d'Or Gelateria Stracciatella, Kage med Glasur (Hjemmeopskrift eller Købt). más...
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2342 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 1 minuto, Durmiendo - 23 horas y 59 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Orangebean
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