Diario de adilsonmfranca, 01 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2020
80,5 kg Disminuído hasta ahora: 39,5 kg.    Aún para ir: 10,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 junio 2020:
1022 kcal Grasa: 27,84g | Prot: 40,71g | Carbh: 160,54g.   Desayuno:  Ovo Frito,  Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Cena:  Carne Moída Refogada,  Caldo Verde,  Caldo Verde. Pasa Bocas / Otros: SupraSoy Bolo Baunilha,  Laranja Pêra, Banana Nanica. más...
2853 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana



     
 

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