|
vücudumdaki ödemi ve bağırsaklarımı boşalttım bu 3 günde sanırım.bundan sonrası daha zorlu olacak gibi bakalım 🙏🏻❣️✨
|
74 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1556 kcal
|
Grasa: 64,78g | Prot: 79,25g | Carbh: 162,91g.
Desayuno: Coca-Cola Coca-Cola Zero (250ml), Tahıllı Ekmek, Yeşil Biber, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Sütaş Süzme Peynir, Kırmızı Domates. Cena: Unabella Tam Buğday Unlu Bazlama, Fuse Tea İce Tea Şeftali, Adana Kebap. Pasa Bocas / Otros: Üzüm, Beypazarı Maden Suyu, Ülker Çikolatalı Gofret, Eti Lifalif Kuru İncirli&Fındıklı Yulaf Topları. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kübraa*
|