|
En proceso de ganancia de masa muscular 💪
|
67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2422 kcal
|
Grasa: 61,06g | Prot: 184,85g | Carbh: 292,64g.
Almuerzo: Manzana Roja, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Tomates, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Manzana Roja. Cena: Calabaza Cocinada, Manzana Roja, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Arroz Blanco. Pasa Bocas / Otros: Arcor Mermelada de Ciruela, Banano, Chips de Banana, Maní Tostado en Seco (sin Sal), Almendras Tostadas en Seco (sin Sal), Nueces, SanCor Yogur Vida, Granix Copos de Maíz, Avena Arrollada, Whey X-Pro, Huevo Duro, Clara de Huevo. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Juanca41
|