Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2020
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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834 kcal
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Grasa: 51,52g | Prot: 63,87g | Carbh: 31,13g.
Almuerzo: Cenouras Cozidas, Couve Manteiga Crua, Caponata, Abobrinha Refogada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Cena: Sadia Mortadela Defumada, Tirolez Queijo Prato, Omelete. Pasa Bocas / Otros: Estrela do Oriente Damasco Seco, Scala Queijo Prato, Sadia Mortadela Defumada, Perdigão Salaminho, Juréia Pepino em Conserva, Azeitonas, Ovo de Codorna. más...
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2687 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 14 horas, Descansando - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Possentis
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