Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2020
|
65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1276 kcal
|
Grasa: 54,85g | Prot: 77,07g | Carbh: 128,15g.
Desayuno: Ketchup, Mamão Formosa, Café, Tirol Requeijão Cremoso Light, Iogurte Caseiro, Heinz Mostarda, Ovo Cozido. Almuerzo: Bimbo Rap10 Chia e Quinoa, Now Foods Nutritional Yeast Flakes, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Heinz Mostarda, La Violetera Nozes, Robinson Crusoe Atum Sólido Ao Natural, Jaguacy Avocado. Cena: Ovo Cozido, Molho de Tomate Caseiro, Feijão Preto Cozido. Pasa Bocas / Otros: Danone Leite Fermentado Danoninho, Banana Caturra. más...
|
|
1620 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 14 minutos, Descansando - 15 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de costernack
|