Diario de Екатерина21101, 01 jun. 20

Perfil de Екатерина21101 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Всем привет! С сегодняшнего дня решила дать организму передышку, и кушать что требует организм, но естественно в пределах нормы) Дальше в планах опять сесть на диету. Надеюсь за эти дни ничего не прибавится 😉Буду держать Вас в курсе дела 😀

67 kg Disminuído hasta ahora: 13 kg. Aún para ir: 2 kg. Dieta seguida: Bien.

Perdiendo 0,6 kg a la Semana

29 Seguidores Apoyo

Comentarios

Давай! Всё верно. Надо давать организму отдых.

01 jun. 20 por el miembro: Ilkaeva68

Ilkaeva68 обязательно надо😉

01 jun. 20 por el miembro: Екатерина21101

Я тоже прошлую неделю отдыхала от подсчётов на поддержке, +300 грамм и без изменений в объёмах

01 jun. 20 por el miembro: Натали Рыжик 😻😻😻...

Катерина, может попробуете плавненько приподнять калории? И вам морально легче будет, и организм отдохнёт от дефицита😉

01 jun. 20 por el miembro: solnishko94

solnishko94 я так и делаю😉

01 jun. 20 por el miembro: Екатерина21101

Опасная это затея....

02 jun. 20 por el miembro: Покарана

Покарана Вы о чем?

02 jun. 20 por el miembro: Екатерина21101

Очень велика вероятность, что интуитивное питание и такая передышка может перечеркнуть все похудение🤷‍♀️

02 jun. 20 por el miembro: Покарана

Возможно разумнее будет сначала под контролем вывести каллораж до состояния поддержки?... а то с 500ккал, это как в омут с головой...

02 jun. 20 por el miembro: Покарана

не советую сидеть на диетах тк уходят мышцы и даже кости становятся не крепкими, а жир практически нет

02 jun. 20 por el miembro: Papik00

Чесно говоря вчера ела больше, и один кг сегодня всё равно ушёл.

02 jun. 20 por el miembro: Екатерина21101


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Екатерина21101

Ver la Historia Completa

Diario de Екатерина21101, 01 jun. 20

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Екатерина21101