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65,3
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1160 kcal
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Grasa: 35,83g | Prot: 50,53g | Carbh: 154,37g.
Desayuno: Bal, Eti Karam Bitter %70 Kakao, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Ülker Çubuk Kraker. Cena: Etli Bezelye, Fındık Lahmacun, Dost Ayran, Nimet Tam Buğday Ekmeği . más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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