|
закономерность очевидна: как только возвращаюсь к ужинам - вес снова возвращается в плюс...;(
|
62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 26,6 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1743 kcal
|
Grasa: 74,63g | Prot: 83,07g | Carbh: 190,71g.
Desayuno: Банан, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья, Молоко (2% Обезжиренное). Almuerzo: President Сметана 40%, Помидоры, Куриное Филе, Клубника, Сметана, Рис с Овощами, Капуста Тушеная, Молоко (2% Обезжиренное), Хлебцы Синие Атб, Банан, Молоко (2% Обезжиренное). Cena: Яйцо, Хлебцы Синие Атб, Белый Город Молоко 2,5%, President Сметана 40%. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
То ви ж зважуєтесь кожного дня🤷♀️ "+" це не жирок, який магічно з'явився за вечір, це залишки їжі і рідина
01 jun. 20 por el miembro: Kati_Koc
|
После 16.00 только белок и клетчатка и плюса на утро не будет
04 jun. 20 por el miembro: in.85
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de daria.gaiduk2012
|