Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2020
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57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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892 kcal
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Grasa: 36,80g | Prot: 46,80g | Carbh: 94,24g.
Desayuno: Творог 18%, Яичница, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару. Almuerzo: Батон, Окрошка. Pasa Bocas / Otros: Семейные Секреты Тесто Дрожжевое, Кофе с Молоком и Сахаром. más...
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2189 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 40 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Sentadillas - 15 minutos, Abdominales - 25 minutos, Descansando - 12 horas y 20 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ahjggvs
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