Diario de fatmam97, 01 jun. 20

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bugun tekrar basladim hayirlisi ins...

92,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg. Aún para ir: 17,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 junio 2020:

1369 kcal

Grasa: 63,45g | Prot: 50,25g | Carbh: 160,47g. Desayuno: Kebir Tereyağ, Çay (Demlenmiş), Salatalık, Domatesler, Beyaz Ekmek, Siyah Zeytin, Yörsan Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Yaş Pasta, Sütaş Ayran, Mercimek Köftesi. más...

Ganando 0,2 kg a la Semana

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başarılar

01 jun. 20 por el miembro: Elfida_


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