Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2020
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2058 kcal
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Grasa: 71,81g | Prot: 131,40g | Carbh: 240,24g.
Desayuno: Domatesler, Siyah Zeytin, Semizotu, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Doğal Peynir, Tavuk Sosisi, Yumurta. Almuerzo: Patates, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Hafif Tavuk Eti (Kavurma), Kabak. Cena: Yulaf, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Küp Şeker, Bal, Kuru Hurma, Karpuz. más...
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1954 kcal
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Ejercicio:
yurus - 1 hora y 13 minutos, Descansando - 14 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de lari5222
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