Diario de O.B.M, 01 jun. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2020

73 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 junio 2020:

3309 kcal

Grasa: 160,38g | Prot: 125,69g | Carbh: 343,28g. Desayuno: İçim Laktozsuz Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta Beyazı, Yumurta Sarısı. Almuerzo: Dost Süzme Yoğurt, Makarna, Çoban Salatası, Mercimek Çorbası, Fırında Köfte. Cena: Peynirli Börek, Ispanaklı Börek, İç Pilav, İçli Köfte, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Türk Kahvesi, Elmalı Kurabiye, Un Kurabiyesi, Fıstıklı Baklava, Şekersiz Türk Kahvesi. más...

Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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Comentarios

OLSUN CANINI SIKMA KARDOOOĞ

01 jun. 20 por el miembro: tulgarocks

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01 jun. 20 por el miembro: O.B.M


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