Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2020
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95,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 16,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1882 kcal
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Grasa: 82,47g | Prot: 84,99g | Carbh: 186,28g.
Desayuno: Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Lidl Roggenvollkornbrot, Milch (Vollmilch), Doppelherz Omega-3, REWE Avocado, Dulano Delikatess Lachsschinken, Bauckhof Wunderbrød, REWE Leberwurst. Almuerzo: Möhren, Rote Paprika, Grillmeister Ajvar Scharf, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Sonnen Grün Blattsalat Mix, Purland Rinderhackfleisch. Cena: Alnatura Joghurt Mild 3,8% Fett, K-Bio Agavendicksaft, DM Bio Haferflocken Feinblatt. más...
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2739 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Tabata - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de andreas.47447
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