Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2020
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78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 26,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1296 kcal
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Grasa: 55,30g | Prot: 42,80g | Carbh: 171,29g.
Desayuno: Pekmez, Kuru İncir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Nescafe Sade. Almuerzo: Karışık Yeşil Salata, Pesto, Zeytinyağlı Kabak, Kuru Fasulye. Cena: Sürülmelik Peynir, Domatesler, Mayalı Ekmek, Salatalık, Zeytinyağlı Kabak, Kuru Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Helva. más...
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2203 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de dndtncr
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