Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2020
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47,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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896 kcal
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Grasa: 26,48g | Prot: 32,70g | Carbh: 137,72g.
Desayuno: Pisang, Telur Rebus. Almuerzo: Sambal Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe Orek, Urap, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Cena: Kue Nastar, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Mentimun (Kupas). Pasa Bocas / Otros: Nabati Cheese Wafer, Energen Kacang Hijau, Salak. más...
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1262 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de syfa tomlinson
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