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8 giorni di keto, ciclo
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71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 24,9 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1447 kcal
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Grasa: 79,10g | Prot: 115,68g | Carbh: 61,80g.
Desayuno: Sour Cream, Lavazza Caffè, Coop Uovo. Almuerzo: Grana Padano Grana Padano, Ponti Condiriso, Cucumber, Coop Valeriana, Buitoni Zucchine. Cena: Selex Mix di Frutta Secca, Sasso Olio d'oliva, Aia Albume, Rovagnati Prosciutto Cotto, Cucumber, Coop Valeriana. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Kakao Mousse, Esselunga Lamponi, Milbona Skyr Drink Arancia e Vaniglia, Foodspring Whey Protein Cocco, Alpro Soya Latte di Soia. más...
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1966 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Estiramiento (Yoga) - 45 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de AndraTaba
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